エンビロンを使用する前に～私生活の改善～

ドクターズコスメであるエンビロンは、オーダーメイドに近い感覚で使用できます。
そのため、自分の肌状態に合わせて使えるコスメなので、肌トラブルが多く改善したいと考えている人にとっては重宝できるコスメといえます。
しかし、ドクターズコスメにばかり頼って、自身でのケアや私生活の改善を怠ってしまうと、効果が実感しにくくなってしまう可能性もあります。

エンビロンの効果を存分に発揮するために必要なこと

ドクターズコスメは万能なコスメではありません。
どんな状態でも美しい肌になれると考える人はいないかもしれませんが、コスメに頼りきるのではなく、自身も食事や運動といった生活を改善した方がより効果が発揮されるでしょう。
エンビロンはビタミンAを補ってくれるコスメですが、ビタミンAは日々体内から減少してしまいます。
とくに日差しの下で過ごした場合、紫外線から保護するために消費されてしまうからです。
ここで、ドクターズコスメを塗布しているから大丈夫、と過信せずに食事にもビタミンAが豊富に含まれている食材を摂取し補うようにするのが良いでしょう。
とくに緑黄色野菜や、うなぎ・レバーを食べることで、体のなかからビタミンAを効率的に摂ることが可能です。

紫外線ケアをする

エンビロンを使用することで、綺麗な肌を目指すことができますが、それだけではなく紫外線によるダメージを軽減することも考える必要があります。
紫外線によってビタミンAが減少するため、できる限り紫外線を浴びないようにするのがおすすめです。
だからといって、仕事や育児、買い物といった日常に必要な行動があるため、紫外線をまったく浴びずに引きこもることはほぼ不可能といえます。
そのため、できるだけ露出しないようにする、日傘や日焼け止めクリームを塗るといった努力を怠らないようにするのが良いでしょう。
それらのケアを行いつつエンビロンを使用してより良い肌作りを目指してください。