エンビロンを使用するタイミングについて

エンビロンは基本的に使用するタイミングは二回ある。
起床時と就寝前だ。
なぜこの2つが有効なのか、そしてもう少し詳しくタイミングが知りたいという人のために、使用時のタイミングとその根拠をお話しよう。

起床時

エンビロンを使用するのは、まず最初に起床時だ。
これは風呂上がりや顔を洗ったあとに使うことで、肌にうるおいを閉じ込めるほか、就寝中の汚れ落としや日中の紫外線対策に役立つからである。
冒頭でも紹介したが、エンビロンとはスキンケアアイテムの総称であり、様々な種類の製品があるが、スキンケアをする場合は複数のエンビロンを使用する。
この場合、まずクレンジングオイルで顔の汚れを落とし、トーナーで肌を整え美容成分を吸収しやすい状態にする。
そして保湿剣スキンケアアイテムを使って肌にビタミンA誘導体を補給し、保湿させて潤いと美容成分を閉じ込める。
そして最後に紫外線をカットするクリームを塗って、終了だ。
朝イチで行うことで、日差しの強い小5なども肌を守ることができるのだ。

就寝前

就寝前は紫外線ケアは必要ないが、その他のケアは必須と言える。
別項目でもかいたが、人は就寝時に新陳代謝が活発になる。
そのため、十分な栄養を摂取しておくことで、その栄養をもとに代謝は活性化するのだ。
よって、肌の汚れを落として肌の調子を整え、美容成分を補給したあとに寝ることで肌はより美肌に近づくといえる。
なお、睡眠時間が不足していると当然ながら新陳代謝が活発な時間も短くなってしまうため、できるだけ6～7時間の睡眠時間は確保しておこう。
ちなみに、22時～2時が睡眠のゴールデンタイムだと以前はいわれていたが、現在ではその説は間違っていることが判明した。